Over

Integrale Loopbaan- en Vitaliteitscoaching voor medewerkers en leidinggevenden in Noord-Nederland.

 

Melior is opgericht door Birgit Bakker-Kok, vanuit het verlangen om de passies in haar leven (werk, gezondheid en ontwikkeling) integraal samen te brengen. Haar doel is om zoveel mogelijk medewerkers en leidinggevenden in Noord-Nederland te ondersteunen bij het vergroten van hun duurzame inzetbaarheid. Of dat nu preventief is of na ziekte. Dat doet zij niet alleen. Ontmoet hier de mensen die bijdragen aan het succes van Melior, voor en achter de schermen.

bladeren

Ontmoet Fred

Als gevolg van het Coronavirus is Fred genoodzaakt zich voorlopig te richten op de activiteiten in het familiebedrijf, waardoor hij voor onbepaalde tijd niet beschikbaar kan zijn voor Melior. Wij wensen hem sterkte hiermee.

Vitaliteitscoach. Klinkt nogal gewichtig hè? Of misschien wel een beetje zweverig… Maakt u zich geen zorgen. Ik ben een nuchtere boerenjongen, die ooit afstudeerde aan de Agrarische Hogeschool Plantenteelt. Hoe ik vanuit die achtergrond coach werd?

Mijn werkervaring in diverse sectoren op verschillende niveaus, van de werkvloer tot leidinggevende functies, alsmede mijn ruime werk- en levenservaring opgedaan in het buitenland, hebben mij (mede) gevormd als mens.

Daarnaast is mijn uit de hand gelopen hobby, sportmasseur en het begeleiden van sporters, ook een onderdeel die ik goed kan gebruiken tijdens het coachen. De studie Plantenteelt heeft mij onder andere kennis gegeven over voeding.

bladeren-3

Door met sporters in gesprek te gaan, ontdekte ik dat veel lichamelijke klachten mede een mentale oorzaak hebben. De balans tussen rust, beweging en voeding (lijf), kopzorgen (hoofd), bijkomende emoties (hart) en het hebben van een doel (missie). Allemaal zaken die ervoor kunnen zorgen dat je in actie komt en sturing geeft aan je leven, mits je dit bewust voor jezelf kunt reguleren.

Zelf ben ik ook tegen zaken aangelopen die ervoor zorgden dat ik uit balans raakte en me energetisch uitputten.

Scheiding met veel rechtszaken waar je niet om vraagt. Die disbalans in het totale gezin is een energielek die je alleen bewust kunt aanpakken door er anders in te gaan staan en mee om te gaan, zodat je hier zelf niet aan onderdoor gaat.

Heb daar voor mezelf uiteindelijk een weg in gevonden. Een weg waarin je jezelf tegenkomt. Maar ook een weg die blijvend onderhoud nodig heeft. De mate van onderhoud ligt eraan hoe zwaar de weg belast wordt en hoe je de balans kunt (vast)houden.

Ik vond het mooi om te ervaren wat een aantal leefstijl veranderingen kan betekenen voor je totale welzijn op ieder vlak. Vanuit mijn ervaring en opleiding tot Integraal Vitaliteitscoach bij de Mark Academy voor Levenskunst wil ik andere mensen begeleiden in hun proces en op hun levenspad.

Meer weten? Neem dan contact met me op via het contactformulier.

blad-4
bladeren-4